妊娠期間

なぜ先入観健康問題

彼女が妊娠前に先入観健康、女性の健康です。それは彼女が妊娠した場合の健康状態やリスク要因が女性または彼女の胎児にどのような影響を与えるかを知ることを意味します。彼または彼女が考案される前であっても – 例えば、いくつかの食品、習慣、そして薬は赤ちゃんに害を与えることができます。糖尿病などのいくつかの健康上の問題は、また、妊娠に影響を与えることができます。

すべての女性は彼女が妊娠を計画しているかどうか彼女の健康を考えるべきです。一つの理由は、すべての妊娠の約半分が予定されていないことです。予定外の妊娠はより大きな危険にさらされている早産や低出生体重児。もう一つの理由は、医療や胎教で重要な進歩にもかかわらず、約1 8で赤ちゃんがあまりにも早く生まれている、ということです。研究者はなぜ、どのように早産を予防するために見つけるためにしようとしています。しかし、専門家は、女性が妊娠前に健康にする必要があることに同意するものとします。妊娠前に健康上の問題やリスクに行動を取ることによって、あなたは後で、あなたやあなたの赤ちゃんに影響を与える可能性のある問題を防ぐことができます。

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あなたの先入観の健康を後押しする5つの最も重要なこと

女性と男性は性的にアクティブになる前に妊娠のために準備する必要があります – あるいは、少なくとも3ヶ月の妊娠の前に。このような、禁煙健康的な体重に到達し、または使用している薬を調整するなどの一部のアクションは、以前にも開始する必要があります。あなたは先入観の健康のために何ができる5つの最も重要なものは以下のとおりです。

400〜800マイクログラム(400〜800マイクログラム、または0.4〜0.8 mg)を取る葉酸をあなたが計画したりなど、脳や脊椎の一部の先天性欠損のリスク低下させるために、妊娠することができる場合、毎日二分脊椎を。すべての女性が毎日葉酸を必要としています。あなたの葉酸の必要性については、貴方の医師に相談してください。一部の医師は葉酸の高い量を含んでいる妊婦用ビタミン剤を処方します。
喫煙や飲酒を停止します。
あなたが病状を持っている場合は、制御下にあることを確認してください。妊娠に影響を与えることができるか、それによって影響を受けることがいくつかの条件は、喘息、糖尿病、口腔の健康、肥満、またはてんかんを。
使用している任意の店頭や処方薬について医師に相談してください。これらは、栄養やハーブサプリメントが含まれます。あなたの予防接種が最新であることを確認してください。
職場や家庭での感染を引き起こす可能性がある有害物質または材料との接触を避けます。化学薬品と猫またはげっ歯類糞便から近づきません。
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あなたが妊娠前に医師に相談

あなたは知っていましたか?

それはあなたが妊娠したときに健康的な体重になることをお勧めします。過体重または低体重であることは、妊娠中に問題が発生するリスクであなたを置きます。どのように健康食品の選択肢と体力一緒に、学び、あなたが到達または健康的な体重を維持するのに役立ちます。私たちの訪問フィットネスと栄養のセクションを。
先入観のケアは、妊娠健康な妊娠をしているし、健康な赤ちゃんを持っていることのあなたのチャンスを改善することができます。あなたが性的にアクティブである場合は、今あなたの先入観健康について医師に相談してください。あなたが妊娠前に先入観のケアは、少なくとも3ヶ月を開始する必要があります。しかし、一部の女性は、妊娠のために自分の体を準備するために多くの時間を必要としています。あまりにもあなたのパートナーの健康を議論してください。医師に相談します。

家族計画と避妊。
葉酸を取ります。
などに必要となる可能性があるワクチンと上映、Pap 検査のためと上映性感染症 HIVを含む(性感染症)、。
糖尿病、高血圧、甲状腺疾患、肥満、うつ病、摂食障害、および喘息などの管理健康問題、。妊娠がどのように影響するかを調べる、またはあなたが持っている、健康上の問題の影響を受けること。
医薬品は、あなたが店頭、ハーブ、および処方薬やサプリメントを含め、使用しています。
このような、健康的な体重に到達する健康食品の選択肢を作る、あなたの歯と歯茎の世話、物理的にアクティブで、ストレスを減らす、禁煙、アルコールを避けるようにあなたの全体的な健康を改善する方法、。
病気を回避する方法。
あなたやあなたの赤ちゃんに害を及ぼす可能性があなたの職場や家庭で危険。
あなたやあなたのパートナーの家族の中で実行する健康問題。
あなたが早産を含む先行妊娠、と持っていた問題。
このような家庭内暴力やサポートの欠如など、あなたの健康に影響を与える可能性が家族の問題、。
持参話し点のリストあなたが何かを忘れていないことを確認するために(PDF、182キロバイト)を。あなたはあなたの訪問に時間が不足した場合は、必ずすべてがカバーされていることを確認するためのフォローアップ訪問をスケジュールします。

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妊娠の準備であなたのパートナーの役割

あなたのパートナーは妊娠の準備のあらゆる面であなたをサポートし、奨励するために多くを行うことができます。ここではいくつかの方法があります。

一緒に妊娠についての決定を行います。両方のパートナーが妊娠を意図する場合、女性が早期に妊婦健診を取得し、喫煙や飲酒などの危険な行動を避ける可能性が高いです。
スクリーニングと治療の性感染症(性感染症)は感染は、女性に渡されていないことを確認してくださいすることができます。
男性パートナーは、アルコールを制限する喫煙または違法薬物の使用を終了する、健康食品の選択肢を作る、ストレスを減らすことによって、自分の性と生殖に関する健康と全体的な健康を向上させることができます。研究は多く、煙を飲む、または薬物を使用し、男性は自分の精子に問題があることを示しています。これらはあなたが問題妊娠を持っている可能性があります。あなたのパートナーが喫煙を終了しない場合は、受動喫煙の有害な影響を回避するために、彼はあなたの周りに喫煙しないようお願いいたします。
あなたのパートナーはまた彼自身の健康、彼の家族の健康の歴史、そして彼が使用するすべての薬についての彼の医師に相談してください。
化学物質や他の毒素で働く人々は、彼らに女性を公開しないように注意することができます。例えば、肥料や農薬で働く人々は、女性の近くに来る前に汚れた服の外に変更する必要があります。彼らは、処理し、個別に汚れた衣服を洗う必要があります。
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遺伝カウンセリング

あなたはご存知でしたか?

一部の企業は、あなたがメールを介して自分自身を行うことができます遺伝子検査を提供しています。これらのテストは、trueまたは意味のある情報を提供することはできません。これらのテストは有害な情報を提供するかもしれません。この種のテストを使用する前に医師に相談してください。
遺伝子は、あなたの赤ちゃんは、これらの方法であなたの赤ちゃんの健康に影響を与えることができる持って生まれています。

単一遺伝子疾患は、単一の遺伝子の問題が原因で発生しています。遺伝子は、あなたの体の細胞が機能するために必要な情報が含まれています。家族で実行単一遺伝子疾患。単一遺伝子疾患の例は、嚢胞性線維症や鎌状赤血球貧血。
染色体障害は、染色体の一部または全部が存在しないか、余分な時に発生する、または1つ以上の染色体の構造が正常でない場合。染色体は遺伝子が配置されている構造体です。染色体全体を含むほとんどの染色体障害は家族で実行されません。
妊娠する前に、とあなたのパートナーの家族の健康の歴史については、貴方の医師に相談してください。この情報は、あなたの医者はあなたが持つかもしれない任意の遺伝的リスクを見つけることができます。

あなたの遺伝的リスク要因に応じて、医師は、あなたが、遺伝専門家と会う提案する可能性があります。人やカップルが遺伝カウンセリングを求めるかもしれないいくつかの理由があります:

遺伝子疾患、先天性欠損症、染色体異常、または癌の家族歴
二つ以上の流産、死産、または死亡した赤ちゃん
既知の遺伝性疾患、先天性欠損、または知的障害児
妊娠しているか、女性は35歳以上で妊娠することを計画
遺伝的状態を示唆する試験結果が存在します
なぜなら自分の民族的背景の遺伝的障害になったり渡すのリスク増加
一緒に子供を持ちたいの血によって関連ユーザー
相談時には、遺伝学が専門の遺伝的リスクを議論するまたは診断するために、確認、または遺伝的条件を除外する人やカップルと出会います。時には、夫婦は遺伝子検査を受けることを選択します。いくつかのテストは、人が取得したり、遺伝性疾患に合格する可能性を知るためにカップルを助けることができます。プロの遺伝学は、遺伝子検査は、彼らのために正しい選択である場合カップルが決定するのを助けることができます。